Honig ist ein nicht nur ein naturbelassenes Lebensmittel für den täglichen, energiespendenden Genuß. Er ist außerdem auch noch besonders wirkungsvoll für die Haut. Honig für die Körperpflege ist dabei immer noch ein echter Geheimtipp! Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst von den wunderbaren Eigenschaften des Honigs!
Die Wirkungen von Honig auf die Haut
Honig verhindert die Vermehrung und das Wachstum von Bakterien auf der Haut und entzieht ihnen gleichzeitig Wasser (bakterizide Wirkung). Die Wirkung ist so stark, daß Honig auch in der Medizin bei schwer heilenden Wunden mit multiresistenten Keimen zum Einsatz kommt. Hier wird vielfach der extra zertifizierte Medi-Honey (Manuka-Honig aus Neuseeland oder Australien) verwendet.
Zusätzlich wirkt Honig auch gegen Pilze (fungizide Wirkung). In Honig enthalten ist außerdem ein Feuchtigkeitsanteil von 15% bis 18%. Das wirkt für die Haut befeuchtend. Die verschiedenen Zuckerarten des Honigs binden die Feuchtigkeit zusätzlich in der Haut. Die Enzyme haben eine antioxidative Wirkung.
Für wen ist Honig für die Körperpflege geeignet?
a. Die jugendliche Haut
Für jugendliche Haut mit der Neigung zu Unreinheiten ist Honig sehr hilfreich. Die antibakterielle Wirkung bringt der Haut eine sanfte Reinigung und damit auch ein Abklingen der Entzündungsherde. Deshalb ist die Haut wieder beruhigt und gut durchfeuchtet. Daher bieten sich zur Reinigung des Gesichtes zum Beispiel Honig-Salzseifen an.
Tip für zuhause:
Hilfreich kann auch eine Kleie-Honig-Maske sein. Dazu 2 Eßlöffel fein gemahlene Weizenkleie mit 1 Eßlöffel Honig und etwas Milch zu einem Brei verrühren. Auf das Gesicht auftragen und nach 20 Minuten lauwarm abspülen.
b. Die ältere Haut
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut die Fähigkeit, genügend Feuchtigkeit zu speichern. Die im Honig enthaltenen Wirkstoffe wie Enzyme, die natürliche Feuchtigkeit des Honigs und die feuchtigkeitsbindenden Stoffe im Honig bieten hier einen sehr wirksamen Cocktail. Die Haut wird dadurch geglättet, beruhigt, erfrischt und wirkt wieder praller und rosiger.
Daher ist eine Reinigung der Haut mit einer Honigseife, die gleichzeitig noch Ziegenmilch enthält, ist für die tägliche Gesichtsreinigung besonders empfehlenswert.
Tip für zuhause:
Eine einfache, nährende Gesichtspackung mit Honig kann man zuhause auch selbst machen: Dazu 1Eßlöffel Honig (am besten flüssig; festen Honig kann mann einfach im Wasserbad verflüssigen) mit 1Eßlöffel Quark und 1Teelöffel Olivenöl vermischen, auf das Gesicht auftragen und nach 20 Minuten lauwarm abwaschen.
c. Honig für die Körperpflege für alle
Honig ist auch für anspruchslose Haut ein Gewinn. Es wirkt auch hierbei als natürlicher Feuchtigkeitsspender, gleichzeitig antibakteriell für jede Haut. Daher sind auch Naturseifen und Cremes mit Honiganteil sehr sinnvoll.
Das Cleopatrabad
Nach einem langen Winterspaziergang oder einem stressigen Tag ist ein Bad eine Wohltat. Es ist dabei sehr schön, beim Badezusatz auf die Kräfte der Natur zurückzugreifen. So braucht man sich nicht zu fragen, was für „Chemie“ in dem Produkt steckt.
Tip für zuhause:
Ein Cleopatrabad kann man einfach zuhause selbst machen: Dazu 1 Liter Milch erwärmen und mit einer Tasse Honig vermischen. Im Badewasser verteilen und genießen! Der Honig löst sich übrigens im Wasser auf und klebt nicht auf der Haut. Die Haut fühlt sich nach dem Bad wunderbar weich an.
Haarkur mit Honig für strapazierte Haare
Honig kann auch den Feuchtigkeitsgehalt der Haare erhalten. Das schützt die Haare und erhält sie elastisch. Durch den Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien des Honigs werden außerdem die Haare gestärkt.
Tip für zuhause:
Wer seinen strapazierten Haaren etwas Gutes tun will, macht eine Haarkur mit Honig und Olivenöl. Dazu nimmt man 50ml Olivenöl und mischt 1 Eßlöffel Honig darunter. Im Haar verteilen und möglichst 3 Stunden einwirken lassen. Eine Duschhaube zur Abdeckung ist hierbei von Vorteil. Danach ausspülen und mit Haarseife auswaschen. Die Haare möglichst an der Luft trocknen lassen.
Honigmassage
Die Honigmassage zählt zu den Wellnessmassagen. Hier wird durch die Massage mit dem Honig eine stärkere Durchblutung der Haut erreicht. Dadurch wird die entgiftende Wirkung des Honigs noch besonders gesteigert. Den Detox-Tag kann man dann noch mit einem einfachen aber wirksamem Honigdrink unterstützen
Tip für zuhause:
Honigdrink: 1 Tasse abgekochtes Wasser auf Körperwärme abkühlen lassen und mit 1 Eßlöffel Honig und 1 Teelöffel Zimt vermischen und genießen. Entspannung pur!
Welchen Honig soll ich nehmen?
Zur Verwendung auch in der Körperpflege ist der Kauf von heimischem Honig ist sinnvoll. Am besten natürlich aus einer örtlichen Imkerei. Zum einen bedeutet es kurze Transportwege und die Unterstützung lokaler Anbieter. Zum anderen bekommt man in den örtlichen Imkereien den regionalen Honig. Die Imkerin gibt dabei gerne Auskunft über die verschiedenen Blüten, die je nach Jahreszeit und Region, von den Bienen angeflogen werden.
Anders ist es bei großen Importeuren und Händlern. Diese mischen dann verschiedene Honige um immer gleich schmeckende Honige zusammenzustellen. Auf dem Etikett steht dann „Honig aus Nicht-EU – und EU-Staaten“.
„Innerlich“ und „Äußerlich“
Wer Honig zur Körperpflege verwendet, sollte ihn auch als Nahrungsmittel oder in Getränken zu sich nehmen! Vitamine, Spurenelemente, Antioxidantien und Enzyme machen ihn zu einem hochwertigen und natürlichen Lebensmittel, das uns Energie gibt.
Als Honigliebhaberin empfehle ich, auch im Urlaub regionalen Honig zu kaufen, um den Geschmack der Landschaft zu erleben.
